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ENARE 2023/2024

Questão 97 — ENARE 2023/2024

Medicina Preventiva Promoção da Saúde Atividade Física

A boa prática médica está associada à promoção da saúde, além de práticas terapêuticas e diagnósticas. A atividade física vem se tornando o centro da promoção à saúde em decorrência de seus inúmeros benefícios de curto, médio e longo prazo. Assinale a alternativa que apresenta a quantidade recomendada de atividade física para pessoas entre 6 e 17 anos.

A Realização de atividade física variada, envolvendo atividades lúdicas e recreativas.
B Realização de 60 minutos de atividades físicas moderadas a vigorosas por dia, sendo estas adequadas para cada idade.
C Realização, no máximo, de 150 minutos por semana de atividades físicas vigorosas, devido ao risco de acidentes.
D Realização de 40 minutos de atividades físicas de reforço muscular por dia, sendo estas adequadas para cada idade.
E Realização de 60 minutos de atividades físicas moderadas a vigorosas, no máximo 3x por semana devido ao risco de lesões.
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Resposta Correta B
Comentário

Alternativa Correta: B. Em estrita consonância com a recomendação chancelada pela OMS e replicada pelo Guia de Atividade Física para a População Brasileira do Ministério da Saúde: para crianças em idade escolar e adolescentes (entre 5 e 17 anos), a preconização diária universal de saúde pública é a prática de, no mínimo, 60 minutos de atividade física com intensidade de moderada a vigorosa TODOS OS DIAS da semana, primariamente em modalidades aeróbicas e preferencialmente recreacionais que engajem o sistema cardiovascular da juventude.

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